Demi dan atas nama solidaritas, bahan ajar Bahasa Inggris untuk SMK Kelas X Semester I dapat didownload dan diunduh disini atau disini
Kamis, 22 September 2011
Bahan Ajar Bahasa Inggris SMK Kelas X Semester 1
Demi dan atas nama solidaritas, bahan ajar Bahasa Inggris untuk SMK Kelas X Semester I dapat didownload dan diunduh disini atau disini
Minggu, 28 Agustus 2011
Soal Remidi Kelas XI KD 2.1
Sabtu, 21 Mei 2011
CORETAN SEORANG PESAKITAN

Melewati hari demi hari penuh rasa bersalah
Terombang-ambing tiada arah
Selalu berusaha tuk s’lalu mengalah
Bahkan terkadang ku juga pasrah
Hingga membuatku makin lelah
Begini salah, begitu juga salah
Terhimpit diantara dua sudut
Seolah membuat diri ini makin menciut
Terkoyak hati bak benalu
Terjerembab dalam lingkaran belenggu
Terkenang masa yang telah berlalu
Apakah semua ini salahku?
Apa semua karena hidupku?
Menjalani hidup dalam titian
Yang tak pernah tahu akankah ada pemberhentian
Menerjang waktu penuh penantian
Berharap ada sedikit perhatian
Atau paling tidak sebuah kata pengertian
Mungkinkah s’mua itu hanya sebuah angan?
Yang datang menyambutku dalam lamunan?
Ataukah ini hanya sekedar impian?
Yang membangunkan jiwa dalam kegundahan?
Kini yang ada hanya perasaan bak seorang pesakitan
Terduduk lemah dalam peradilan
Berharap datang suatu keadilan
Menghampiri dalam ketidakberdayaan
Jiwaku makin rapuh
Tubuhpun mulai layu
Tapi kebahagiaan semakin sulit kurengkuh
Jangankan berharap sesuatu yang pasti
Berbelas kasihpun tiada yang peduli
Semalang inikah hidup ini?
Semunafik itukah orang yang tak mau mengerti?
Selalu mencoba tuk memahami
Bahkan kurela yang s’lalu tuk mengerti
Tapi semua itu seolah tak ada arti
Sedikitpun tak beriku rasa bahagia dalam hati
Rasa ikhlas ku serahkan jiwa raga pada sang Illahi
Mungkin suatu saat nanti kaupun mengerti
Kegundahan dalam hati ini
Tatkala aku t’lah terbungkus dalam kain suci
Teriring doa dalam sebuah peti
Terkubur dalam ruang yang gelap dan sunyi
Saat itu kaupun tersadar
Semua yang kulakukan tidak selamanya salah
Karena ku yakin sebagian adalah benar
Terlambat kau menilaiku salah
Ya Alloh Ya Robbi,
Meski ku tak tahu akhir diri ini
Tapi kusadar esok ku kan mati
Kumohon padaMu dalam sisa hidupku
Ampunilah dosaku dan orang terkasih disekelilingku
Bukalah hati mereka bahwa aku ada diantara mereka
Bahwa aku juga manusia
Bahwa aku adalah aku yang hanya manusia biasa
Yang juga ingin hidup apa adanya
Aminn......
Rabu, 18 Mei 2011
Senin, 09 Mei 2011
English For SMK
s X, Bahasa Inggris Kelas XI, dan Bahasa Inggris Kelas XIIatau bisa didownload disini
Melawan Kegemukan

Inti dari diet adalah menjaga pola makan, agar tidak kelebihan atau kekurangan nutrisi. Bagaimana jika Anda sulit menekan hasrat makan? Coba konsumsi lima jenis makanan berikut ini.
- Dark Chocolate
Dalam 100 gram dark chocolate, hanya mengandung 170 kalori. Menurut penelitian dari University of Copenhagen, mengonsumsi dark chocolate sebelum makan bisa membuat kita menyantap porsi makanan lebih sedikit.
Kenapa? Senyawa dalam dark chocolate memperlambat proses pencernaan dan membuat Anda kenyang lebih lama. Sepotong kecil cokelat (seukuran kartu nama) juga bisa menahan hasrat untuk memakan makanan asin, manis dan berlemak.
- Kacang Pinus
Dengan hanya 95 kalori per 1/2 ons (sekitar 84 butir kacang), kacang pinus tidak hanya baik untuk diet tapi juga membuat Anda cepat kenyang. Kacang pinus mengandung asam lemak yang selain baik bagi jantung juga meningkatkan hormon yang membuat Anda merasa sangat kenyang. Jika keinginan untuk ngemil timbul, segera konsumsi kacang ini.
- Keju
Pilih keju yang terbuat dari susu sapi atau kambing yang diberi pakan rumput. Keju dari susu ternak berpakan rumput punya kandungan conjugated linolenic acid (CLA), sejenis asam lemak yang membantu mengatasi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan osteoporosis. Cek produk berlabel 'grass-fed' untuk memastikan Anda membeli keju yang tepat.
- Susu Skim
Satu cangkir susu skim hanya memiliki 86 kalori. Protein pada susu (whey dan casein) bisa mengenyangkan perut dibandingkan minuman mengandung gula. Kandungan CLA pada susu juga membantu melawan kegemukan.
- Jeruk
Sumber: disiniJeruk adalah salah satu buah yang mampu memberi efek kenyang selain apel, karena kandungan seratnya yang tinggi. Banyak makan serat juga bisa melawan kegemukan dan menghasilkan perut yang rata.
