CORETAN SEORANG PESAKITAN

Melewati hari demi hari penuh rasa bersalah

Terombang-ambing tiada arah

Selalu berusaha tuk s’lalu mengalah

Bahkan terkadang ku juga pasrah

Hingga membuatku makin lelah

Begini salah, begitu juga salah

Terhimpit diantara dua sudut

Seolah membuat diri ini makin menciut

Terkoyak hati bak benalu

Terjerembab dalam lingkaran belenggu

Terkenang masa yang telah berlalu

Apakah semua ini salahku?

Apa semua karena hidupku?

Menjalani hidup dalam titian

Yang tak pernah tahu akankah ada pemberhentian

Menerjang waktu penuh penantian

Berharap ada sedikit perhatian

Atau paling tidak sebuah kata pengertian

Mungkinkah s’mua itu hanya sebuah angan?

Yang datang menyambutku dalam lamunan?

Ataukah ini hanya sekedar impian?

Yang membangunkan jiwa dalam kegundahan?

Kini yang ada hanya perasaan bak seorang pesakitan

Terduduk lemah dalam peradilan

Berharap datang suatu keadilan

Menghampiri dalam ketidakberdayaan

Jiwaku makin rapuh

Tubuhpun mulai layu

Tapi kebahagiaan semakin sulit kurengkuh

Jangankan berharap sesuatu yang pasti

Berbelas kasihpun tiada yang peduli

Semalang inikah hidup ini?

Semunafik itukah orang yang tak mau mengerti?

Selalu mencoba tuk memahami

Bahkan kurela yang s’lalu tuk mengerti

Tapi semua itu seolah tak ada arti

Sedikitpun tak beriku rasa bahagia dalam hati

Rasa ikhlas ku serahkan jiwa raga pada sang Illahi

Mungkin suatu saat nanti kaupun mengerti

Kegundahan dalam hati ini

Tatkala aku t’lah terbungkus dalam kain suci

Teriring doa dalam sebuah peti

Terkubur dalam ruang yang gelap dan sunyi

Saat itu kaupun tersadar

Semua yang kulakukan tidak selamanya salah

Karena ku yakin sebagian adalah benar

Terlambat kau menilaiku salah

Ya Alloh Ya Robbi,

Meski ku tak tahu akhir diri ini

Tapi kusadar esok ku kan mati

Kumohon padaMu dalam sisa hidupku

Ampunilah dosaku dan orang terkasih disekelilingku

Bukalah hati mereka bahwa aku ada diantara mereka

Bahwa aku juga manusia

Bahwa aku adalah aku yang hanya manusia biasa

Yang juga ingin hidup apa adanya

Aminn......

Baca Selengkapnya - CORETAN SEORANG PESAKITAN

Materi IPA SMK

Silahkan download disini

PG IPA Kelas XI

Baca Selengkapnya - Materi IPA SMK

English For SMK

Silahkan bagi yang membutuhkan materi Bahasa Inggris Kelas X, Bahasa Inggris Kelas XI, dan Bahasa Inggris Kelas XII
atau bisa didownload disini

Baca Selengkapnya - English For SMK

Melawan Kegemukan

Ingin mengurangi kegemukan dan mencapai berat badan ideal? Anda tak perlu menjalankan diet terlalu keras dengan menghindari camilan, atau hanya makan sayur dan sedikit nasi.

Inti dari diet adalah menjaga pola makan, agar tidak kelebihan atau kekurangan nutrisi. Bagaimana jika Anda sulit menekan hasrat makan? Coba konsumsi lima jenis makanan berikut ini.

Dikutip dari Health, lima makanan ini bisa membuat Anda merasakan kenyang lebih lama, jadi Anda akan lebih sedikit makan.

• Dark Chocolate

Dalam 100 gram dark chocolate, hanya mengandung 170 kalori. Menurut penelitian dari University of Copenhagen, mengonsumsi dark chocolate sebelum makan bisa membuat kita menyantap porsi makanan lebih sedikit.

Kenapa? Senyawa dalam dark chocolate memperlambat proses pencernaan dan membuat Anda kenyang lebih lama. Sepotong kecil cokelat (seukuran kartu nama) juga bisa menahan hasrat untuk memakan makanan asin, manis dan berlemak.

• Kacang Pinus

Dengan hanya 95 kalori per 1/2 ons (sekitar 84 butir kacang), kacang pinus tidak hanya baik untuk diet tapi juga membuat Anda cepat kenyang. Kacang pinus mengandung asam lemak yang selain baik bagi jantung juga meningkatkan hormon yang membuat Anda merasa sangat kenyang. Jika keinginan untuk ngemil timbul, segera konsumsi kacang ini.

• Keju

Pilih keju yang terbuat dari susu sapi atau kambing yang diberi pakan rumput. Keju dari susu ternak berpakan rumput punya kandungan conjugated linolenic acid (CLA), sejenis asam lemak yang membantu mengatasi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan osteoporosis. Cek produk berlabel 'grass-fed' untuk memastikan Anda membeli keju yang tepat.

• Susu Skim

Satu cangkir susu skim hanya memiliki 86 kalori. Protein pada susu (whey dan casein) bisa mengenyangkan perut dibandingkan minuman mengandung gula. Kandungan CLA pada susu juga membantu melawan kegemukan.

• Jeruk

Jeruk adalah salah satu buah yang mampu memberi efek kenyang selain apel, karena kandungan seratnya yang tinggi. Banyak makan serat juga bisa melawan kegemukan dan menghasilkan perut yang rata.

Sumber: disini

Baca Selengkapnya - Melawan Kegemukan

Silabus Bhs. Inggris SMK Kls X

Baca Selengkapnya - Silabus Bhs. Inggris SMK Kls X

Penerimaan Peserta Didik Baru TA 2011/2012 SMK NEGERI 1 KAWUNGANTEN

Dalam rangka ikut mencerdaskan kehidupan bangsa demi menuju suatu kemajuan dan mempersiapkan generasi muda yang siap dalam menjawab tantangan kesiapan tenaga kerja muda ahli, maka SMK Negeri 1 Kawunganten - Cilacap siap menerima peserta didik baru tahun ajaran 2011/2012 melalui proses pendaftaran.

SMK Negeri 1 Kawunganten yang beralamat di Jalan Pramuka, Dusun Gunungjaya Desa Bojong Kec. Kawunganten - Cilacap mempunyai 2 (dua) Program Keahlian, yaitu:

• Tehnik Otomotif:

1. Tehnik Kendaraan Ringan
2. Tehnik Sepeda Motor
   

• Tehnik Komputer dan Informatika

1. Multimedia
2. Animasi

Daya tampung peserta didik:

• TKR (72 orang)
• TSM (72 orang)
• MM (72 orang)
• AN (72 orang)

TOTAL : 288 orang.
Adapun guna menunjang materi pembelajaran yang diberikan kepada peserta didik, SMK Negeri 1 Kawunganten menyediakan beberapa fasilitas, diantaranya:

• Bengkel Otomotif
• Ruang Kerja Multimedia dan Animasi
• Ruang Teori
• Pembelajaran berbasis ICT
• Kurikulum yang relevan dengan Dunia usaha dan industri
• Menyelenggarakan Pendidikan Sistem Ganda
• Disediakan program Pengembangan Diri

Syarat Pendaftaran:

• Mengisi Formulir Pendaftaran yang telah disediakan
• Memiliki SKHUN atau Surat Keterangan Lulus yang mencantumkan nilai UN dari sekolah asal
• Menyerahkan Foto Copy Akte Kelahiran / Kenal Lahir
• Menyerahkan Surat Keterangan Sehat dari Dokter Pemerintah
• Menyerahkan Surat Keterangan Kelakuan Baik, tidak terlibat kenakalan remaja dan penyalahgunaan narkoba dari sekolah asal (Bagi calon siswa lulusan tahun sebelumnya harus dari pihak kepolisian)
• Menyerahkan bukti prestasi akademik, seni, olahraga dan prestasi lainnya minimal 3 besar tingkat kabupaten (bila ada)
• Berkas Pendaftaran dimasukkan ke dalam map
• Mengisi surat pernyataan bersedia membayar pendidikan selama menjadi siswa di SMK Negeri 1 Kawunganten yang ditandatangani oleh siswa dan orangtua pada saat wawancara

Syarat Umum:
Peserta adalah lulusan SLTP Negeri maupun Swasta dan Paket B
Memiliki minat yang kuat untuk belajar di SMK Negeri 1 Kawunganten

Syarat Khusus:

• Tidak buta warna, tidak cacat fisik, mental dan moral.
• Peserta harus datang pada saat pendaftaran (Tidak dapat diwakilkan)
• Pas Foto 3 x 4 hitam-putih ( 5 lembar )
  

Formulir dilayani bulan Mei 2011
Informasi lebih lanjut:
SMK Negeri 1 Kawunganten
Jl. Pramuka Gunungjaya, Bojong, Kawunganten Cilacap 53253
Phone : 082892490857
Email : smksaka@gmail.com


info : disini

Baca Selengkapnya - Penerimaan Peserta Didik Baru TA 2011/2012 SMK NEGERI 1 KAWUNGANTEN

Cara Memperbaiki File EXE Error di Windows XP

Ini mungkin akan sering kita jumpai di Komputer, yang disebabkan oleh Virus yang menyebalkan.Karena Virus akan menghancurkan Data/System di Komputer, di posting saya sekarang Virus ini yang menyerang File EXE.Dan Berikut Tutorial beserta Penjelasannya :


1. Buka Windows Explorer dengan mengklik double icon My Document atau My Computer di desktop, atau klik kanan, pilih Explore. Buka menu Tools -> Option (Windows XP) atau View -> Folder Options (Windows 98 ). Buka tab File Types, klik pada bagian ekstensi EXE, kemudian pilih RESTORE.
2. Memperbaiki registry windows. Download file ini: WinXP_EXE_Fix.reg (untuk Windows XP) atau ini: Win98_EXE_Fix.reg (untuk Windows 98). Caranya, klik kanan link tersebut, dan pilih Save As atau Save Link As. Kemudian lakukan:


* Klik double file yang telah Anda download. Jika berhasil, maka tugas Anda selesai. Jika belum, lakukan langkah selanjutnya.
* Coba klik kanan file yang telah Anda download, kemudian pilih Merge. Jika ini belum berhasil juga, silakan lanjut ke langkah berikutnya.
* Coba klik kanan file yang telah Anda download, pilih Open With, arahkan ke C:\Windows\regedit.exe. Jika belum berhasil, silakan lanjutkan.
* Klik kanan file C:\Windows\regedit.exe pilih Run As. Jika belum berhasil, silakan lanjutkan.
* Tekan Control - Alt - Delete, pilih menu File -> New Task (Run) tulis regedit.exe.
* Masih gagal juga? Coba copy regedit.exe dan rename menjadi regedit.com
* Jika Anda sudah berhasil membuka Regedit buka menu File -> Import, dan pilih file hasil download di atas.

Jika EXE association error sudah teratasi, bagaimana selanjutnya?

1. Anda bisa menginstall dan menjalankan antivirus. Klik di sini untuk download Antivirus terbaru.
2. Jika ada error lain di registry, Anda bisa memperbaikinya dengan program Registry Fix, Registry Help, atau program lain.
3. Mencegah virus masuk ke komputer, dengan cara:

* Install antivirus dan update dengan teratur.
* Selalu scan file yang berasal dari Internet atau komputer lain.

Selamat mencoba, semoga berhasil!
Script untuk memperbaiki EXE error association di Windows XP.

Copy-paste kode berikut di notepad, kemudian simpan dengan ekstensi REG, misalnya WinXP_EXE_Fix.reg

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_CLASSES_ROOT\.exe]
@="exefile"
"Content Type"="application/x-msdownload"

[HKEY_CLASSES_ROOT\.exe\PersistentHandler]
@="{098f2470-bae0-11cd-b579-08002b30bfeb}"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile]
@="Application"
"EditFlags"=hex:38,07,00,00
"TileInfo"="prop:FileDescription;Company;FileVersi on"
"InfoTip"="prop:FileDescription;Company;FileVersio n;Create;Size"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\DefaultIcon]
@="%1"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell]

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\open]
"EditFlags"=hex:00,00,00,00

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\open\command]
@="\"%1\" %*"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\runas]

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\runas\command]
@="\"%1\" %*"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex]

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\DropHandler]
@="{86C86720-42A0-1069-A2E8-08002B30309D}"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\PropertySheetHan dlers]

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\PropertySheetHan dlers\PEAnalyser]
@="{09A63660-16F9-11d0-B1DF-004F56001CA7}"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\PropertySheetHan dlers\PifProps]
@="{86F19A00-42A0-1069-A2E9-08002B30309D}"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\PropertySheetHan dlers\ShimLayer Property Page]
@="{513D916F-2A8E-4F51-AEAB-0CBC76FB1AF8}"

Script untuk memperbaiki EXE error association di Windows 98.

Copy-paste kode berikut di notepad, kemudian simpan dengan ekstensi REG, misalnya Win98_EXE_Fix.reg

REGEDIT4

[HKEY_CLASSES_ROOT\.exe]
@="exefile"
"Content Type"="application/x-msdownload"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile]
@="Application"
"EditFlags"=hex:d8,07,00,00

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell]
@=""

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\open]
@=""
"EditFlags"=hex:00,00,00,00

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\open\command]
@="\"%1\" %*"

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex]

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\PropertySheetHan dlers]

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shellex\PropertySheetHan dlers\{86F19A00-42A0-1069-A2E9-08002B30309D}]
@=""

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\DefaultIcon]
@="%1"


Sekian, semoga Bermanfaat bagi kalian semua...
kalo masih gagal???? Hemmmm.... ga tau dehhh... restore system kale yee.. :D

Baca Selengkapnya - Cara Memperbaiki File EXE Error di Windows XP